Медът е известен с антисептичните и антибактериални си свойства. Той помага за подобряване на имунната система и борбата с болести.
Съдържащите се в мед въглехидрати предоставят енергия, а антиоксидантите помагат за възстановяване след физически усилия.
Медът е естествен хидратант и има успокояващи свойства. Помага за поддържане на кожата мека и еластична.
Редовното консумиране на мед може да подпомогне здравето на сърцето чрез контролиране на холестерола и кръвното налягане.
Медът съдържа разнообразни антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали и забавят процеса на стареене.
Медът съдържа триптофан, аминокиселина, която подпомага производството на серотонин, регулиращ съня и настроението.
